ベリースパイス☆

平凡な日常にベリーなスパイスを☆ 山口でベリーダンス♪

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2016年踊り納め

冬は生姜湯を飲むのが好きです。みじん切りの生姜が入っている大きな瓶入りの蜂蜜を春に見つけて買っておいて寒くなってから飲んでます。いつもはお湯で割るんだけど今日はローズヒップティーに入れてみました。ローズヒップの酸っぱさが和らいでいい感じになりましたこの3連休、YOSHIKO先生は23日に大阪のYUKO先生の発表会でゲストで踊られ、同じく23日にREIKAちゃん率いるスタジオ生でデイサービスで踊りました。デイサービスは...

腹筋

日、月曜日くらい、腹筋が痛い日を過ごしました。鍛えている…わけではなく咳のしすぎでここまでがんばったのに風邪をひいてしまいました。咳が出る前の方が喉や鼻が痛くて辛かったんですけどね。先週は毎日8時間くらい睡眠とりました。今はひどい声で周りから大丈夫?って言われるけど本人は元気なつもりです。そんな腹筋痛くなりかけの土曜日インパルス一緒に踊ろうと?楽しもうと?出てきたお客さんにリアクションできず。みなさ...

もうすぐクリスマス

自分にご褒美 とか自分にクリスマスプレゼント とかあまり考えないんですが。普段から必要なものは買ってるし。どこからが特別でどこからが普通なのかあまり判断つきにくい。でもお気に入りのハンドクリームはなかなかお高いのでこれだけは特別感があります。この間ハンドクリームのセットを自分に買っちゃいました先週9日のエルトゥールルは先約があって行けなかったんですがYOSHIKO先生とNAOちゃんがまた次回観にいきます。土曜...

いい夫婦の日(内容関係なし)

健康管理のサイトで体重を記録してまして。棒グラフで増減もわかるんですがそれと別に1ヶ月のカレンダーがあって、前の日より増えたら赤っぽく、減ったら緑色で表示されます。ちょっと増えたくらいで赤くなるの余計なお世話とか思ってたんですが。ふと見ると、1週間のうちの傾向がわかりました。10月以降は火曜から木曜にかけてはほぼ緑、金曜から月曜は赤が多めでした。週末に増えるのはわかってたけど、月曜日から3日続けて減る...

29日

うどん県でうどんを伸ばして切る、粉から作るという体験をしてきました。楽しくできるようにとっても工夫されていて面白かったです。綿棒で伸ばす時に均一の厚さにならなくて細いとこと太いとこがあったり切る幅がちょっと広くてきしめんっぽくなったけど家で食べたらつるつるでおいしかったうどん体験終わったら金比羅さんに途中まで上がり…途中の資生堂パーラーでスイーツいただきました29日(土)はYOSHIKO先生はショー2本。門司...
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